Ľanové semienko mleté 100g
Kód: 533Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Mleté ľanové semienko je vhodné ako na priamu konzumáciu, tak na tepelné spracovanie. Ľanové semienko je bohatým zdrojom mastných nenasýtených kyselín, patrí medzi najvýznamnejší zdroj mastných kyselín omega 3 a omega 6. Obsahuje vlákninu, bielkoviny, aminokyseliny, enzýmy, karotén, provitamín A, vitamíny radu B, vitamín E, vápnik, horčík, horčík selén. Má orieškovú chuť, jemnú vôňu a je plnohodnotným zdrojom vlákniny a lignanov. Podobne ako chia semienka na seba viaže veľké množstvo vody, čím zväčšuje svoj objem a premení sa na ľahšie stráviteľnú „kašu“, ktorá telo na dlhšiu dobu zasýti.Zloženie:
ľanové semienko mleté 100%
Použitie a príprava:
Mleté ľanové semienka majú univerzálne využitie a možno ich použiť do rôznych jedál a pokrmov ako v teplej tak studenej kuchyni. Výborne sa hodí do šalátov, smoothies, pečiva, kaší, müsli, tvarohu, do jogurtu alebo ako posyp na rôzne pokrmy, do placiek a na obaľovanie. Mleté semienka využijeme na zhotovenie ako sladkého, tak slaného pečiva. Z drvených semienok je možné urobiť vynikajúcu zdravú a výživnú nátierku.
Výživové hodnoty na 100g:
energetická hodnota 1415kJ / 334kcal
tuky: 8g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,83g
sacharidy: 28g
z toho cukry: 1g
bielkoviny: 42g
vláknina: 0g
soľ: 0,06g
Dodatočné parametre
| Kategória: | suché plody |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.1 kg |
| EAN: | 8594217032203 |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár
🌿 IPJ NATUR s.r.o. — česká firma so zdravými potravinami