Ryža Indiánska (divoká) 100g
Kód: 1444Podrobný popis
Indiánska ryža je známa aj pod názvom divoká ryža a je bohatá na sacharidy, vitamíny skupiny B, bielkoviny, minerály, vlákninu, omega 3 a 6 mastné kyseliny. Obsahuje aj esenciálnu aminokyselinu lyzín, ktorá je dôležitá pre stavbu bielkovín, budovanie svalov, vstrebávanie vápnika či pri hojení. Svojou čiernou farbou a orieškovou chuťou robí jedlá nielen zaujímavé chuťovo, ale aj esteticky.Zloženie:
ryža indiánska (divoká)
Použitie a príprava:
Indiánska ryža sa používa v kombinácii (zmiešaná) s inými druhmi ryžou ako príloha k jedlám alebo do šalátov. Je možné pridať ju nielen k ryži bielej, ale aj k ryži natural, nielen do príloh, ale aj do rizota, do ryžových slaných či sladkých šalátov alebo celkovo do exotických jedál a pokrmov. Ryžu veľmi dôkladne prepláchneme vodou. Zalejeme 1,5 násobným množstvom vody a po privedení do varu plameň stiahneme. Varíme na miernom plameni bez miešania cca 25 – 35 minút do zmäknutia. Necháme 15 minút dôjsť pod pokrievkou a následne môžeme osoliť.
Výživové hodnoty na 100g:
energetická hodnota: 1506kJ/360kcal
tuky: 1g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,2g
sacharidy: 75g
z toho cukry: 3g
bielkoviny: 15g
vláknina: 6,2g
soľ: 0g
Krajina pôvodu:
USA
Dodatočné parametre
| Kategória: | strukoviny a obilniny |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.1 kg |
| EAN: | 8594046760438 |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať hodnotenie
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
🌿 Značka „Zdraví z přírody” — zdravé potraviny a ekologické suroviny
„Zdraví z přírody” nie je konkrétne jediný produkt, ale značka/produktová línia prírodných, zdravých potravín a surovín (zvyčajne v českom kontexte) dostupná cez obchody so zdravou výživou. Sortiment zahŕňa obilniny, lušteniny, vločky, sušené ovocie, cereálie, múky, oleje, kaše, prírodné sladidlá a ďalšie položky vhodné pre zdravú stravu.
🍽️ Pre koho sú vhodné
➡️ Pre každodenné zdravé varenie
➡️ Pre ľudí s intoleranciou lepku (mnohé obilniny a cestoviny)
➡️ Pre vegánov/vegetariánov – množstvo rastlinných produktov
➡️ Pre tých, ktorí preferujú prírodné BIO potraviny bez umelín