Sója bôby 500g
Kód: 1643Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Sójové bôby sú strukovinou obsahujúcou kompletnú bielkovinu. Okrem mnohých prospešných látok, vlákniny, vitamínov (napr. vitamín K, vitamíny skupiny B) a minerálnych látok (obsahujú značné množstvo železa, mangánu, fosforu, medi, draslíka, horčíka, zinku, selénu a vápnika) sú sójové bôby zdrojom nenasýtených tukov, najmä omega-3. V kuchyni majú všestranné využitie a pre svoje výživové hodnoty sú cennenou surovinou.Zloženie:
sójové bôby
Použitie a príprava:
Sójové bôby možno použiť na prípravu príloh, do šalátov a zeleninových panvíc, polievok, na prípravu kaší, omáčok a hlavných jedál. Sú vhodné ako príloha k údeninám. Vopred namočené sójové bôby na 12-24 hodín prepláchneme a varíme v novej, mierne osolenej vode do mäkka, cca 1-1,5 hodiny.
Výživové hodnoty na 100g:
energetická hodnota: 1660kJ / 396kcal
tuky: 16 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 3,1g
sacharidy: 33g
z toho cukry: 9,6g
bielkoviny: 29g
vláknina: 5,7 g
soľ: 0,01g
Dodatočné parametre
| Kategória: | strukoviny a obilniny |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.5 kg |
| EAN: | 8594046761947 |
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
🌿 Značka „Zdraví z přírody” — zdravé potraviny a ekologické suroviny
„Zdraví z přírody” nie je konkrétne jediný produkt, ale značka/produktová línia prírodných, zdravých potravín a surovín (zvyčajne v českom kontexte) dostupná cez obchody so zdravou výživou. Sortiment zahŕňa obilniny, lušteniny, vločky, sušené ovocie, cereálie, múky, oleje, kaše, prírodné sladidlá a ďalšie položky vhodné pre zdravú stravu.
🍽️ Pre koho sú vhodné
➡️ Pre každodenné zdravé varenie
➡️ Pre ľudí s intoleranciou lepku (mnohé obilniny a cestoviny)
➡️ Pre vegánov/vegetariánov – množstvo rastlinných produktov
➡️ Pre tých, ktorí preferujú prírodné BIO potraviny bez umelín